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Qigong de la Grulla

duración estimada del DVD o USB:  1 hora

Acorde a la Medicina Tradicional China, en el cuerpo humano existe una red de canales, llamados Meridianos, que conecta todos los órganos, tejidos y células. Los meridianos correspondientes a cada órgano y sistema en el cuerpo (fisiológico, inmunológico, nervioso, endocrino, circulatorio, muscular, respiratorio, digestivo, esquelético, linfático). El objetivo de este sistema de Qigong es el de regular el Zong Qi a base de la gestión de la respiración, activar y desbloquear los meridianos principales y hacer ascender el Yuan Qi para refinar el trabajo energético para conseguir un flujo de Qi mas puro. Asimismo se trabaja un tipo de respiración específica para ayudar al cuerpo a detoxificar y fortalecer el organismo internamente.

 

 

Contenido

 

 

· Rutinas de auto masaje corporal.

· Rutinas de desbloqueos articulares.

· Rutinas de estiramientos musculares.

· Ejercicios de gestión de la respiración.

 

· Rutina completa de la práctica del sistema Hexing Qigong de Wudang. 

 

 

  

 

Con este DVD podrás seguir y realizar una práctica completa de la rutina de Qigong. Este es un material excelente con el que podrás gestionar de manera consciente tu cuerpo, tu respiración y tu mente, practicando con una serie de herramientas para poder realizar una sesión completa lo más acorde a los principios esenciales del arte del Qigong y así poder obtener los beneficios que aporta su práctica con mayor seguridad y efectividad. El contenido es ameno y fácil, no se necesita tener experiencia previa. Muy recomendado para todas aquellas personas que quieran descubrir el milenario arte del Qigong.

  


 

 

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Qigong de la Grulla

49,00 €

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