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Qigong de los 5 Animales

duración estimada del DVD o USB:  1 hora

La teoría de los 5 Elementos representa uno de los pilares de la filosofía taoísta. Es una forma de clasificar los fenómenos naturales y sus interrelaciones. La teoría divide el Qi (energía) en cinco cualidades o fases distintas. El concepto ‘elemento’ desde el punto de vista taoista no se refiere a una sustancia material sino a un a fuerza del Universo, se trata de fases de transformación de los diferentes estados energéticos. Cuando este equilibrio natural se ve perturbado se manifiesta la patología o enfermedad, por el contrario la armonía produce salud y bienestar. Los ejercicios de este sistema abren y masajean las zonas anatómicas donde se manifiestan estos 5 elementos en el cuerpo humano y a su vez trabajan un tipo de respiración de manera específica para nutrir al organismo.

 

 

Contenido

 

 

· Rutinas de auto masaje corporal.

· Rutinas de desbloqueos articulares.

· Rutinas de estiramientos musculares.

· Ejercicios de gestión de la respiración.

 

· Rutina completa de la práctica del sistema Wuxing Qigong de Wudang (Sanfeng Pai). 

 

 

  

 

Con este DVD podrás seguir y realizar una práctica completa de la rutina de Qigong. Este es un material excelente con el que podrás gestionar de manera consciente tu cuerpo, tu respiración y tu mente, practicando con una serie de herramientas para poder realizar una sesión completa lo más acorde a los principios esenciales del arte del Qigong y así poder obtener los beneficios que aporta su práctica con mayor seguridad y efectividad. El contenido es ameno y fácil, no se necesita tener experiencia previa. Muy recomendado para todas aquellas personas que quieran descubrir el milenario arte del Qigong.

  


 

 

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Wudang Wuxing Qigong

49,00 €

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