Baduanjin Sentado

Con este DVD podrás aprender a desarrollar las habilidades necesarias para practicar el milenario arte del Tai Chi, este es un material excelente con el que podrás gestionar de manera consciente tu cuerpo, tu respiración y tu mente, obteniendo una serie de herramientas para poder realizar una sesión completa lo más acorde a los principios esenciales del arte del Tai Chi y así poder obtener los beneficios que aporta su práctica con mayor seguridad y efectividad. El contenido es ameno y fácil, no se necesita tener experiencia previa. Muy recomendado para todas aquellas personas que quieran descubrir el milenario arte del Tai Chi y sus múltiples posibilidades.