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Tai Chi Básico

 

USB operativo sólo para PC (Windows)

 

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Contenido

 

· Rutinas de auto masaje corporal.

· Rutinas de desbloqueos articulares.

· Rutinas de estiramientos musculares.

· Ejercicios de corrección y estructuración postural.

· Ejercicios de respiración para relajar la mente.

· Ejercicios de equilibrio postural

· Desplazamientos básicos de Tai Chi.

· Ejercicios de movimientos circulares de Tai Chi.

· Técnicas completas tradicionales de Tai Chi.

 

 

 

 

 

Con este DVD podrás aprender a desarrollar las habilidades necesarias para practicar el milenario arte del Tai Chi, este es un material excelente con el que podrás gestionar de manera consciente tu cuerpo, tu respiración y tu mente, obteniendo una serie de herramientas para poder realizar una sesión completa lo más acorde a los principios esenciales del arte del Tai Chi y así poder obtener los beneficios que aporta su práctica con mayor seguridad y efectividad. El contenido es ameno y fácil, no se necesita tener experiencia previa. Muy recomendado para todas aquellas personas que quieran descubrir el milenario arte del Tai Chi y sus múltiples posibilidades.

  


 

 

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Curso de INICIACIÓN al TAI CHI

49,00 €

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