El Qigong (conocido como Chi Kung) puede ser entendido como un conjunto de técnicas habitualmente relacionadas con la Medicina Tradicional China, que comprenden la mente,
la respiración y el ejercicio físico suave. Es una práctica alternativa para el desarrollo y mantenimiento de la salud en general, para la longevidad y para la prevención. Esta práctica
se caracteriza por tener efectos tanto en el nivel físico como en el mental y emocional, la práctica constante de esta alternativa regula el sistema nervioso central afectando positivamente al
resto de órganos y sistemas, facilitando su función adecuada, fortaleciendo el sistema inmune y ayudando a las células a regenerarse vigorosamente. La práctica del Qigong puede ser ejercida por
cualquier persona de cualquier edad y condición, y puede obviamente combinarse con otras alternativas de salud.
Hay disponibilidad de varios sistemas de Qigong en el apartado 'Cursos Online'. Echa un vistazo aquí: